Estresse, depressão e o desinteresse por sexo

[Guigo®]

Amigos,

Desde o crash brasileiro de 2015 tenho vivido estados variados de depressão. Até 2015 minha vida estava para lá de ótima... minhas preocupações eram qual seria a cor da nova Harley e quais GPs chamar para uma festinha.

Os últimos anos, contudo, tem sido desafiadores. Em 2016, após o cash brasileiro que derrubou meu negócio de então, iniciei uma nova empresa, que me levou a um burnout grave. Enquanto estava na cama do hospital minha família me deu duas alternativas: eu poderia insistir no negócio e não ter ajuda ou poderia passar a empresa para frente e ter apoio de todos. Deixei o negócio com meu então sócio e iniciei outra empreitada em 2017... foram dois anos de muita dedicação e terapia. Em meados de 2019 a vida estava caminhando para ficar medianamente confortável. No início de 2020 o ano prometia! Mas... veio a pandemia.

Foram mais dois anos de inferno astral e faturamento baixo. O que sobrou de 2019 foi gasto em 2020 e em 2021 para manter o mínimo das contas em dia. Em 2022 fui convidado a me aventurar pela política! Achei que seria bom mudar de ares, pensar em problemas maiores. Ledo engano... compreender melhor os meandros do sistema foi absolutamente deprimente. Embora tenha tido uma votação relativamente boa dadas as circunstâncias, o resultado não foi nem de longe suficiente. A experiência, acredito, valeu, mas a maior compreensão dos absursos de nosso governo e assistir ao show de horrores e brigas que a polarização bizarra gerou me fez muito mal.

Desde meados de 2022 meu interesse por sexo e putaria simplesmente desapareceu. Tenho tomado anti-depressivos e minha sitação econômica está paulatinamente melhorando. Ainda está longe de ser o que era antes do grande crash, mas as possibilidades ao menos são positivas.

Alguém mais já passou por algo semelhante? O tesão voltou depois?

[D K]

Em 25 anos de putaria já passei por fases boas e ruins.....de sair com varias panicats e atrizes a ficar com o nome fudido no serasa e ter que fazer bico de garçom pra pagar as contas.....descontei na bebida e na comida e cheguei a pesar 140 Kg.

A libido e o tesão variavam, mas nem sempre de acordo com a situação econômica, meu ultimo revés foi em 2019 quando fui transferido de cidade e função e entrei em depressão, tendo que tomar tarja preta e tudo mais.....consegui me reerguer e mesmo na pandemia e perdendo o emprego CLT. Abraçando novos desafios, desde 2021 vivo a melhor fase da minha vida, deixei em segundo plano as putas ( mas não a putaria) e minha libido e vida sexual vão muito bem ( mesmo já tendo passado dos ENTA)


Acho que procurar uma ajuda especializada, melhorar a alimentação e fazer atividade física é sempre bom......

[japa.cp]

Consulte um médico para fazer a medição dos níveis de testosterona, alguns problemas que eu tinha e não sabia a causa foram solucionados depois que consultei um endocrinologista, fiz os exames e a reposição hormonal de testosterona.

[TheGoodGuy]

Caralho, que foda!
Primeiro, depressão (diagnóstico médico) é causa de perda de libido, assim como essa perda PODE (não necessariamente DEVE) ser causada pelo uso de antidepressivos.
Segundo, uma parcela dos transtornos psiquiátricos como depressão, transtorno bipolar, transtorno de ansiedade, melhoram bastante com atividade física, que segundo um estudo australiano, é mais efetivo se feito em curta duração e forte intensidade, tipo HIIT. Assim como a libido também melhora com atividade física regular. Entrei nos “enta” pesando 20kg a mais do que o meu ideal, hipertenso e pré diabético, comecei a correr e melhorar a alimentação junto com a ex-patroa, perdi esses 20kg, minha pressão e glicemia voltaram ao normal e a libido de ambos melhorou tbm. A ereção que antes vinha somente com estímulo físico (masturbacao ou sexo oral) hoje vem apenas com excitação sexual “mental”.
Terceiro, testosterona influencia diretamente na libido, mas há de se tomar muito cuidado, ela pode aumentar o tamanho da próstata ou induzir o câncer de próstata, diagnóstico esse que será feito em 1/6 dos homens. Jamais faça reposição hormonal com médicos picaretas ou comprando de imbecis na academia.
Minha libido depois dos 30 sempre foi “média”, nunca oscilou demais, mas a prática de esportes sem dúvida melhorou ela e tbm a ereção, talvez porque controlou minha pressão e glicose.

[PartyBoy]

Em momentos difíceis, que trazem estresse e depressão, o que geralmente faço é justamente planejar ir em algum puteiro, para ver se dá uma animada. Só de mentalizar em como encontrar a GP já te distrai um pouco dos problemas. Gostei da dica de fazer exercícios, pois sinto que, depois de dar uma caminhada, de fato há uma boa sensação que alivia o estresse.

[acsmax]

Bom, um ponto importante é tentar manter sua mente ocupada, como dizem, mente vazia é oficina do diabo (acho que é essa a frase).
Fazer uma caminhada ao ar livre como citaram é bom também, auto reflexão. Praticar algum exercício e/ou hobby.
Manter um convívio social saudável. Em casos mais graves, pode-se procurar ajuda psicológica / terapia. (o que é muito mais comum do que se imagina).

Agora, se tiver desinteresse por sexo, cabe a você determinar a causa.
Se você não quiser de fato e estiver bem com isso (cuidado para não se forçar a acreditar numa mentira), não vejo nada de errado em se abster por um tempo ou até de forma definitiva, se for o que você realmente quer.
Agora, se há uma causa mais específica, digamos assim (sei lá, depressão mesmo, falta de libido, passagem por algum momento difícil, todos temos em algum momento da vida, etc), aí cabe procurar ajuda (primeiro se ajudando, pois dificilmente alguém conseguirá te ajudar se você mesmo não estiver disposto a se ajudar).
Se for problema de saúde mesmo, pode-se procurar atendimento referente, normalmente são discretos e tratam deste tipo de problema (falo de especialistas na área, em consultórios e tal).

Eu acho que pra parte de serviço de entretenimento adulto, quando se está numa vibe mais baixa (meio desanimado, somente), é uma boa hora pra escolher repetecar alguma prestadora que está na sua lista de favoritos (eu sempre acho saudável ter algumas preferidas, há momentos bons pra diversificar e pra fazer repeteco). Numa vibe baixa, repetecar uma mina da hora pode ser uma boa.

[japa.cp]

Consulte um endocrinologista para verificar o seu nível de testosterona, testosterona baixa pode causar irritabilidade, problemas de sono, depressão e desinteresse por sexo.

Passei pelo psiquiatra e os remédios não adiantaram nada, só depois que fui diagnosticado com baixa testosterona e fiz a reposição hormonal que as coisas começaram a melhorar.