nitobe escreveu: ↑17 Jul 2019, 01:02
Quando nossos relacionamentos com as civis não vão muito bem, é possível que estejamos conduzindo mal as coisas, pois encontramos várias pessoas semelhantes a nós que estão comendo mulheres civis que gostaríamos de comer. Tinder apenas estabelece um primeiro contato. Depois as dificuldades serão as mesmas de uma paquera tradicional. Por exemplo, se eu soubesse dançar bem, isso já teria facilitado as coisas com algumas delas. Muitas fazem curso de dança e adoram se esfregar em um macho. Seria um bom começo...
bom para a dança tem solução basta querer...
"Dança na Terceira Idade traz benefícios à saúde e autoestima
Muitos idosos, ao se aposentarem, acham que perderam a importância em casa e na sociedade. É comum ouvirmos frases que demonstram o sentimento que alguns carregam: o de serem um peso na vida dos familiares. Aos poucos, a maioria dos idosos deixa de fazer atividades físicas e cultivar uma vida social.
É importante que o idoso faça alguma atividade física e esteja em contato com outras pessoas. A dança pode ser eficiente, além de muito prazerosa, em todas as faixas etárias e precisamente na terceira idade. A socialização e a alegria da dança ajudam a melhorar o humor e prevenir doenças como depressão e até o Alzheimer.
Considerada uma atividade de baixo impacto, o risco de lesão da dança é pequeno. O que a faz ser uma boa alternativa à caminhada, outra atividade muito indicada a idosos.
Conheça alguns dos benefícios da dança na Terceira Idade:
- Melhora o equilíbrio, a flexibilidade, alonga e exercita os músculos
- Ajuda a prevenir a depressão
- Eleva a capacidade cardiorrespiratória
- Melhora a qualidade do sono
- Exercita a coordenação motora
- Estimula o convívio social
- Faz bem para a autoestima
- Auxilia a perda e a manutenção de peso
O CUIDAR IDOSO não se responsabiliza, nem de forma individual, nem de forma solidária, pelas opiniões, ideias e conceitos emitidos nos textos, por serem de inteira responsabilidade de seu(s) autor(es).
Fontes:
http://www.cuidaridoso.com.br/blog/46/d ... autoestima
https://youtu.be/NCx700cDLz4
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Rodrigão.